صخره نوردی یک ورزش پر انرژی است که تحدیدات را به عاشقان آن می نیاز|. برای شروع این مسیر، محتاج به تجهیزات معقول باشید.

초기 قدم شما یادگیری از یک سطح مجرب است.

ایشان می مهارت دارند به شما شکیبایی در مورد الزامات صخره نوردی|.

همینطور:

* اصلاح یک مکان مناسب برای آزمایش.

* خرید به تجهیزات مهم|.

* یادگیری در مورد روش نمایش پیوند های هوا.

بیشتر است که با سه :عضو در سفر, ما به شما یه فرصت تمام برای شروع سنگ نوردی سالن می‌دهیم.!

یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با اصول اولیه سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل یادگیری تکنیک های حفظ جان و مهارت های مورد نیاز برای صعود و فرود ایمن است.

• دوره ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی کنترل شده با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
• تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود دانش و اعتماد به نفس است.
• راهنمایی از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و برنامه ریزی یک طرح صعودی امن کمک کند.

ورزش های اختصاصی سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحبالا در سنگ نوردیداخلی دست یابید، محتاج به حرکات ویژه ای هستید.

• شناخت کامل از اساسزیربنایی
• ارتقا قدرت عالی
• انجام

کلید موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به پیروزی در سنگ نوردی, نیاز به تدريب مرتب و استعداد مطلوب در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین شناخت از انواع سنگ و استفاده وسیله کارآمد

هم قابل توجه است. فکر مرتب برای هر مسیری و سازگاری در برابر چالش

هم اهمیت قابل توجه دارند.